CoconeRu. Move
ゆるくて、強い自分を育てる。
横須賀中央駅徒歩 4分
CoconeRu. Moveの
特徴
1.「頑張る」よりも「続ける」
を重視
従来のパーソナルジムや24時間ジムで「ハードすぎて続かなかった」という経験を持つ人に、CoconeRu. Moveなら続けられることを感じていただけます。無理な負荷をかけるのではなく、運動習慣を定着させることに重きを置いた「寄り添い型」の指導が特徴です。
2. 圧倒的な通いやすさと
コストパフォーマンス
パーソナルトレーニングでありながら、60分 3,000円（税込）で行っております。「パーソナルは高い」というハードルを下げ、初心者でも気軽に一歩を踏み出せる環境が整っています。
3. 睡眠サロンのノウハウを
活かしたケア
母体である「CoconeRu.」は、戦略的休息を提案する睡眠サロンです。そのため、単に筋肉を鍛えるだけでなく、疲労回復や心身のコンディションを整える視点が含まれている点が、他のフィットネスジムにはない強みです。
4. 初心者・運動が苦手な人向け
コンセプトの「ゆるくて、強い自分」にある通り、ストイックに体を追い込むことへの抵抗感がある方でも、自分のペースで「継続できる」トレーニングを提供しています。
CoconeRu. Move
整体×ピラティスの特徴
整えてから鍛える
いきなり鍛えるのではなく、まずはお身体の状態を整えることからスタート。
柔道整復師の視点から歪みや筋肉の状態を見極め、無理なく効果を感じやすい状態へ導きます。
だからこそ、ケガのリスクを抑えながら効率よく身体づくりができます。
オーダーメイド対応
お一人おひとりの体調や目的に合わせて、内容を柔軟に調整。
その日のコンディションに合わせた無理のないプログラムで、安心して取り組んでいただけます。
「何をすればいいかわからない」という方もしっかりサポートいたします！
不調改善×ボディメイク
肩こりや腰痛などの不調ケアだけでなく、見た目の変化にもアプローチ。
柔道整復師の専門知識をもとに身体のバランスを整えながら、引き締めや姿勢改善までサポートします。
健康とキレイ、どちらも叶えたい方におすすめです！
継続しやすさ
無理な負荷をかけるのではなく、続けられることを大切に。
ライフスタイルに合わせた通い方や内容で、無理なく習慣化をサポートします。
「気づいたら続いている」そんな環境づくりを目指しています。
